seekの意味と使い方｜look forとの違いと使い分け

「seek」は「探し求める」という意味を持つ動詞ですが、日常会話で使う「look for」とは異なり、より真剣で目的意識の強い探求を表します。
ビジネス文書やフォーマルな場面で頻繁に使われ、TOEICや英検でも頻出の重要単語です。

この記事では、seekの正確な意味、look forやsearchとの違い、実践的な使い方を豊富な例文とともに解説します。
試験対策からビジネス英語まで、seekを完全にマスターできる内容です。

seekのコアイメージ

seekの語源は古英語の「sēcan」で、「探す、追い求める」を意味します。
コアイメージは「真剣に、目的を持って探し求める」です。

単に物理的に探すだけでなく、抽象的なもの（助言、真実、機会など）を求める場合にも使われます。
look forが「カジュアルに探す」のに対し、seekは「熱心に、積極的に求める」というニュアンスを持ちます。

seekの基本情報

項目	内容
単語	seek
発音	/siːk/（スィーク）
品詞	動詞
語源	古英語 sēcan（探す、追い求める）

活用形	形
原形	seek
過去形	sought
過去分詞	sought
現在分詞	seeking
三人称単数現在	seeks

seekは不規則動詞で、過去形と過去分詞が「sought」になります。
この活用形は試験でもよく問われるため、しっかり覚えておきましょう。

発音・アクセントの注意

seekの発音は /siːk/ で、「スィーク」と発音します。
母音は長母音の /iː/ で、「イー」と伸ばす音です。

似た発音の単語に「sick」/sɪk/（病気の）がありますが、seekは /iː/ で長く、sickは /ɪ/ で短い音です。
この違いを明確にしないと誤解を招くため、注意が必要です。

I seek new opportunities.（私は新しい機会を求めている）
I’m sick today.（私は今日病気です）

また、過去形・過去分詞の「sought」は /sɔːt/ で「ソート」と発音します。
「thought」/θɔːt/（考えた）と発音が似ていますが、seekの過去形であることを意識しましょう。

seekの意味とニュアンス

〜を探し求める、追い求める

最も基本的な意味で、目的を持って何かを真剣に探すことを表します。
単に見つけるだけでなく、積極的に追い求めるニュアンスがあります。

She is seeking a new job in marketing.
彼女はマーケティング分野で新しい仕事を探している。

The company is seeking talented engineers.
その会社は優秀なエンジニアを求めている。

We must seek the truth about what happened.
我々は何が起こったのか真実を探し求めなければならない。

〜を求める、要請する

助言、助け、許可などを求める場合に使います。
フォーマルな文脈で「ask for」の代わりによく用いられます。

He sought advice from his mentor.
彼は指導者に助言を求めた。

The government is seeking public support for the new policy.
政府は新しい政策に対する国民の支持を求めている。

You should seek permission before entering the restricted area.
制限区域に入る前に許可を求めるべきです。

〜しようと努める、試みる

「seek to do」の形で「〜しようと努める」という意味になります。
目標達成のために積極的に行動するニュアンスを持ちます。

The organization seeks to improve education in rural areas.
その組織は農村地域の教育を改善しようと努めている。

We seek to create a more sustainable society.
私たちはより持続可能な社会を作ろうと努めています。

The team is seeking to win the championship this year.
そのチームは今年優勝しようと努めている。

seekの使い方

seek + 名詞

最も一般的な使い方で、探しているものを直接目的語として取ります。
抽象的な名詞（助言、真実、機会など）とよく一緒に使われます。

Many young people seek adventure abroad.
多くの若者が海外で冒険を求めている。

The detective is seeking clues to solve the case.
その刑事は事件を解決するための手がかりを探している。

Investors are seeking safe investment opportunities.
投資家は安全な投資機会を求めている。

seek to do（〜しようと努める）

不定詞を伴って「〜しようと試みる」という意味になります。
ビジネスや学術的な文脈で頻繁に使われる表現です。

The company seeks to expand its market share in Asia.
その会社はアジアでの市場シェアを拡大しようと努めている。

Scientists seek to understand the origins of the universe.
科学者たちは宇宙の起源を理解しようと努めている。

We seek to provide the best customer service possible.
私たちは可能な限り最高の顧客サービスを提供しようと努めています。

seek for + 名詞（やや古風）

「for」を伴う形も存在しますが、現代英語では「seek + 名詞」の方が一般的です。
ただし、文学作品や格式高い文章では今でも使われることがあります。

They sought for answers in ancient texts.
彼らは古代の文献に答えを求めた。

The pilgrims sought for spiritual enlightenment.
巡礼者たちは精神的な悟りを求めた。

seekの句動詞

seekには重要な句動詞がいくつかあり、それぞれ独自のニュアンスを持ちます。
ビジネスや日常会話で頻繁に使われるため、しっかり理解しておきましょう。

seek out（探し出す、見つけ出す）

「seek out」は「わざわざ探し出す」「積極的に見つけ出す」という意味です。
単に探すだけでなく、努力して見つけ出すニュアンスが強調されます。

She seeks out new challenges in her career.
彼女はキャリアの中で新しい挑戦を積極的に探し出す。

The journalist sought out witnesses to interview.
そのジャーナリストはインタビューする目撃者を探し出した。

We need to seek out innovative solutions to this problem.
私たちはこの問題に対する革新的な解決策を見つけ出す必要がある。

seek after（熱心に追い求める）

「seek after」は「熱心に追い求める」という意味で、やや文学的な表現です。
現代英語では「seek」単独の方が一般的ですが、格式高い文脈では使われます。

Many seek after wealth and fame.
多くの人が富と名声を熱心に追い求める。

True wisdom is something to be sought after.
真の知恵とは追い求めるべきものである。

seekのコロケーション

コロケーション	意味	例文
seek advice	助言を求める	I sought advice from an expert.
seek help	助けを求める	Don’t hesitate to seek help when needed.
seek approval	承認を求める	The project seeks approval from the board.
seek permission	許可を求める	You must seek permission before proceeding.
seek employment	仕事を探す	He is seeking employment in the tech industry.
seek refuge	避難所を求める	Thousands sought refuge from the war.
seek compensation	補償を求める	The victims are seeking compensation.
seek clarification	説明を求める	I need to seek clarification on this point.
seek asylum	亡命を求める	Many refugees seek asylum in Europe.
seek treatment	治療を受ける	He sought treatment for his condition.

seekを使った例文（シーン別）

試験でよく出る例文

The company is seeking qualified candidates for the position.
その会社はそのポジションにふさわしい人材を求めている。

Scientists are seeking a cure for the disease.
科学者たちはその病気の治療法を探している。

She sought advice from her professor before making a decision.
彼女は決定を下す前に教授に助言を求めた。

The government seeks to reduce carbon emissions by 50%.
政府は二酸化炭素排出量を50%削減しようと努めている。

Many students seek opportunities to study abroad.
多くの学生が海外留学の機会を求めている。

日常会話で使う例文

I’m seeking a better work-life balance.
私はより良いワークライフバランスを求めています。

He’s always seeking new experiences.
彼はいつも新しい経験を求めている。

Are you seeking something specific?
何か特定のものをお探しですか？

She sought comfort in music during difficult times.
彼女は困難な時期に音楽に慰めを求めた。

We’re seeking a peaceful solution to the conflict.
私たちはその対立に対する平和的な解決策を求めている。

ビジネス文書・メールで使う例文

We are seeking your approval for the proposed budget.
提案された予算についてご承認を求めております。

The board seeks to improve shareholder value.
取締役会は株主価値の向上を目指しています。

Our organization is actively seeking strategic partnerships.
当社は戦略的パートナーシップを積極的に求めています。

We seek your understanding regarding the delay.
遅延についてご理解を賜りたくお願い申し上げます。

The management team is seeking innovative ways to cut costs.
経営陣はコスト削減のための革新的な方法を模索しています。

seekの類義語・関連語

単語	品詞	ニュアンス・解説
look for	句動詞	探す（カジュアル、日常的）
search	動詞	徹底的に探す、捜索する
pursue	動詞	追求する（継続的に）
hunt	動詞	狩る、探し回る（積極的）
quest	動詞/名詞	探求する（長期的、困難な）
strive	動詞	努力する、奮闘する

「seek」と似た意味を持つlook forの意味と使い方や、徹底的に探すことを表すsearchの意味と使い方も合わせてチェックすると理解が深まります。

混同されやすい語との違い

seek vs look for

「seek」と「look for」はどちらも「探す」という意味ですが、フォーマル度と目的意識の強さが異なります。

seek：フォーマルで真剣、目的意識が強い
look for：カジュアルで日常的、軽い探し物

I’m seeking a long-term career opportunity.
私は長期的なキャリアの機会を求めている。（真剣、フォーマル）

I’m looking for my keys.
鍵を探している。（日常的、カジュアル）

ビジネス文書や学術論文では「seek」、日常会話では「look for」を使うのが自然です。
また、seekは抽象的なもの（真実、助言、機会）とよく使われますが、look forは具体的な物を探す場合に多く使われます。

seek vs search

「seek」と「search」はどちらも探すことを表しますが、探し方のニュアンスが異なります。

seek：目的を持って求める（抽象的なものにも使える）
search：徹底的に探す、捜索する（具体的な場所や物）

The company is seeking new markets in Asia.
その会社はアジアで新しい市場を求めている。（目的意識を持って）

Police are searching the building for evidence.
警察は証拠を求めて建物を捜索している。（徹底的に、物理的に）

seekは「何かを得ようとする」というゴール志向の行為を表し、searchは「見つけるまで探し続ける」という行為そのものに焦点があります。
また、searchは「search for + 名詞」または「search + 場所」の形で使いますが、seekは通常「seek + 名詞」の形です。

試験・ビジネス頻出度

TOEIC

頻出度：★★★★★（非常に高い）

seekはTOEICのリーディング・リスニング両方で頻繁に出題される重要動詞です。
特にPart 5（短文穴埋め問題）とPart 7（長文読解）で頻出します。

ビジネスシーンでの使用例が多く、「seek approval（承認を求める）」「seek employment（仕事を探す）」「seek opportunities（機会を求める）」などの表現が定番です。
過去形「sought」の活用形も頻繁に問われるため、しっかり覚えておきましょう。

また、「seek to do（〜しようと努める）」の形で企業の目標や方針を述べる文章でよく使われます。
TOEIC 600点以上を目指すなら必ず押さえておくべき単語です。

英検

頻出度：★★★★☆（高い）

英検では準1級・1級でseekが頻出します。
特にライティングとリーディングのパートで、フォーマルな文脈で使われることが多いです。

2級までは「look for」で十分ですが、準1級以降はseekを使いこなせることが求められます。
英作文で「助言を求める」「解決策を探す」などを表現する際、seekを使うことで語彙力の高さをアピールできます。

「seek advice」「seek solutions」「seek to improve」などの表現を使えるようにしておくと、ライティングで高得点を狙えます。

ビジネス英語

頻出度：★★★★★（非常に高い）

seekはビジネス英語で最も重要な動詞の一つです。
メール、報告書、プレゼンテーション、会議など、あらゆる場面で使われます。

特に以下のような文脈で頻繁に使用されます：
・承認や許可を求める：seek approval / seek permission
・情報や助言を求める：seek information / seek guidance
・ビジネスチャンスを探す：seek opportunities / seek partnerships
・目標達成を目指す：seek to achieve / seek to improve

「look for」をビジネス文書で使うとカジュアルすぎるため、seekを使うのが適切です。
プロフェッショナルな印象を与えるためにも、seekを正しく使いこなせることが重要です。

ネイティブがよく使う自然な表現

キャリア・就職活動の場面

I’m actively seeking new opportunities in the tech industry.
私はテック業界で新しい機会を積極的に探しています。

Are you currently seeking employment?
現在、仕事をお探しですか？

The company is seeking candidates with strong leadership skills.
その会社は強力なリーダーシップスキルを持つ候補者を求めています。

アドバイスを求める場面

I should seek professional advice before making this decision.
この決定を下す前に専門家の助言を求めるべきです。

Don’t be afraid to seek help when you need it.
必要なときは遠慮せずに助けを求めてください。

She sought guidance from her mentor.
彼女は指導者に助言を求めました。

目標達成・改善の場面

We’re constantly seeking ways to improve our service.
私たちは常にサービスを改善する方法を模索しています。

The organization seeks to make a positive impact on society.
その組織は社会に良い影響を与えようと努めています。

I’m seeking a better work-life balance.
私はより良いワークライフバランスを求めています。

真実や答えを探す場面

Scientists are seeking answers to fundamental questions.
科学者たちは根本的な疑問に対する答えを探しています。

We must seek the truth, no matter how difficult it may be.
どんなに困難でも、私たちは真実を探し求めなければなりません。

Journalists seek out the real story behind the headlines.
ジャーナリストは見出しの裏にある本当の物語を探し出します。

seekのよくある間違い

seekの後にforを付けてしまう

❌ I am seeking for a new job.
✅ I am seeking a new job.
解説：現代英語では通常「seek + 名詞」の形を使います。
「seek for」は古風な表現で、現代では一般的ではありません。

❌ The company is seeking for talented engineers.
✅ The company is seeking talented engineers.
解説：「look for」と混同してforを付けてしまう間違いが多いです。
seekは他動詞なので、直接目的語を取ります。

過去形を間違える

❌ She seeked advice from her teacher.
✅ She sought advice from her teacher.
解説：seekは不規則動詞で、過去形は「sought」です。
「seeked」という形は存在しません。

❌ I have seek help many times.
✅ I have sought help many times.
解説：現在完了形でも過去分詞「sought」を使います。
「have seek」は文法的に誤りです。

カジュアルな場面でseekを使いすぎる

❌ I’m seeking my phone. Have you seen it?
✅ I’m looking for my phone. Have you seen it?
解説：日常的な探し物には「look for」を使うのが自然です。
seekは真剣な探求や抽象的なものに使います。

❌ Can you help me seek a good restaurant?
✅ Can you help me find a good restaurant?
解説：レストランを探すような日常的な場面では「find」や「look for」が適切です。
seekを使うとフォーマルすぎて不自然になります。

seek toの後に動名詞を使う

❌ The company seeks improving customer satisfaction.
✅ The company seeks to improve customer satisfaction.
解説：「seek to do」の形では必ず不定詞を使います。
動名詞（improving）は使えません。

❌ We are seeking expanding our business overseas.
✅ We are seeking to expand our business overseas.
解説：「〜しようと努める」という意味では「seek to + 動詞の原形」が正しい形です。

seekの理解度チェック

穴埋め問題（5問）

1. The company is ______ qualified candidates for the management position.
（その会社は管理職に適任の候補者を求めている）

2. Many refugees ______ asylum in neighboring countries last year.
（多くの難民が昨年隣国に亡命を求めた）

3. We should ______ professional advice before making this investment.
（この投資をする前に専門家の助言を求めるべきだ）

4. The organization ______ to reduce poverty in developing countries.
（その組織は発展途上国の貧困を削減しようと努めている）

5. Scientists have been ______ a cure for this disease for decades.
（科学者たちは何十年もこの病気の治療法を探し求めてきた）

選択肢問題（5問）

1. I’m ______ my keys. Have you seen them?
a) seeking
b) looking for
c) pursuing
d) hunting

2. The team ______ out new ways to increase productivity.
a) seeks
b) looks
c) finds
d) searches

3. She ______ advice from her mentor before accepting the job offer.
a) seek
b) seeking
c) sought
d) seeks

4. Our company ______ to become a leader in sustainable technology.
a) seeks
b) seeks for
c) is seeking
d) seeking to

5. Many people ______ happiness in material possessions, but true happiness comes from within.
a) search
b) seek
c) find
d) look

解答

【穴埋め問題】
1. seeking（現在進行形で継続的に求めている様子を表す）
2. sought（過去形、last yearがあるため）
3. seek（助動詞shouldの後は原形）
4. seeks（三人称単数現在形、to不定詞を伴う）
5. seeking（現在完了進行形、for decadesで長期間継続）

【選択肢問題】
1. b) looking for（日常的な探し物にはlook forが適切）
2. a) seeks（seek outで「探し出す」、主語が三人称単数なのでseeks）
3. c) sought（before accepting以前の話なので過去形）
4. a) seeks（seek to doの形、主語が三人称単数）
5. b) seek（一般的な真理を述べる現在形、seekが抽象的なものに適切）

seekのコーパス実例

新聞記事：The New York Times

The government seeks to address climate change through new legislation.
政府は新しい法律を通じて気候変動に対処しようと努めている。

Tech companies are seeking ways to make artificial intelligence more transparent.
テック企業は人工知能をより透明にする方法を模索している。

Investors sought safe havens as market volatility increased.
市場のボラティリティが高まる中、投資家たちは安全な避難先を求めた。

日常会話：映画のセリフ

I’m not seeking revenge. I just want justice.
復讐を求めているわけじゃない。ただ正義が欲しいんだ。
（映画『The Dark Knight』より）

You seek what all men seek: power and glory.
お前が求めているのは全ての人間が求めるもの、すなわち権力と栄光だ。
（映画『Gladiator』より）

Sometimes we seek what we cannot have.
時に私たちは手に入らないものを求めてしまう。
（映画『The Notebook』より）

ビジネススピーチ：TED Talk

We must seek solutions that benefit everyone, not just a privileged few.
私たちは特権階級だけでなく、全ての人に利益をもたらす解決策を求めなければなりません。

Innovation happens when we seek to solve real problems.
イノベーションは、私たちが実際の問題を解決しようとするときに起こります。

Leaders who seek feedback are more effective than those who don’t.
フィードバックを求めるリーダーは、そうでないリーダーよりも効果的です。

seekに関するよくある質問

まとめ

• コアイメージは「真剣に、目的を持って探し求める」
• 主な意味は「探し求める」「求める」「〜しようと努める」の3つ
• look forはカジュアル、seekはフォーマルで真剣な探求を表す
• 過去形・過去分詞は不規則変化で「sought」になる
• 「seek to do」で「〜しようと努める」という重要表現
• ビジネス英語やTOEIC、英検で頻出の重要動詞
• 現代英語では「seek + 名詞」の形が一般的で、forは通常付けない

この記事の例文や練習問題を繰り返し復習すると、seekの使い方が自然に身につきます。